Masalah paras hemoglobin (HB) rendah merupakan antara masalah-masalah utama yang sering dihadapi ramai wanita mengandung. Malah saya juga turut pernah mengalaminya sewaktu mengandung anak ketiga..
Tahukah anda mengapa paras HB ibu mengandung lazimnya boleh menjadi lebih rendah dari biasa. Perkara ini berlaku kerana darah ibu mengandung akan meningkat sekaligus menyebabkan kurangnya kehadiran hemoglobin di dalam darah kita.
Hemoglobin merupakan komponen utama berwarna merah yang terkandung di dalam darah dan berfungsi untuk menyalurkan bekalan oksigen tidak salurkan dengan sempurna kepada semua organ badan bagi fungsi yang optimun. Secara amnya,julat normal kandungan HB darah akan berubah mengikut umur dan jantina seperti:
Hemoglobin merupakan komponen utama berwarna merah yang terkandung di dalam darah dan berfungsi untuk menyalurkan bekalan oksigen tidak salurkan dengan sempurna kepada semua organ badan bagi fungsi yang optimun. Secara amnya,julat normal kandungan HB darah akan berubah mengikut umur dan jantina seperti:
- Newborns: 17-22 gm/dl
- One (1) week of age: 15-20 gm/ dl
- One (1) month of age: 11-15 gm/dl
- Children: 11-13 gm/dl
- Adult males: 14-18 gm/dl
- Adult women: 12-16 gm/dl
- Men after middle age: 12.4-14.9 gm/dl
- Women after middle age: 11.7-13.8 gm/dl
Antara simpton-simpton HB rendah di kalangan ibu mengandung termasuk:
- Sering keletihan
- Pening kepala atau pitam
- Sesak nafas atau tercungap-cungap
- Sering kelihatan pucat dan lesu
- Berat badan yang menurun
- Kadar denyutan jantung menjadi cepat
- Lemah daya ingatan
Masalah HB rendah ini jika tidak ditangani dengan baik boleh mengakitkan kelahiran pramatang serta kerencatan pada pertumbahan bayi di dalam kandungan.Oleh yang demikian,bagi mengatasi masalah ini, si ibu digalakkan mengamalkan pemakanan yang tinggi isi kandungan zat besinya. Antara makanan yang kaya dengan zat besi termasuk kerang dan tiram,sayuran hijau seperti sawi dan bayam,kuning telur dan hati.
Ibu-ibu sanggup ke nak makan kerang, bayam merah hari-hari? Hehe.. Kalo Aini la jemu tau..
Zaman sekarang nie tak perlu susah lagi, macam Aini sendiri amalkan Vita Lea dan B Complex dari Shaklee..
Sehari sebiji je.. Sebotol ada 120biji..Tahan 4 bulan tau.. Jimat sangat kan?, Kalo ibu-ibu mengandung nak dapatkan Vitamin Shaklee nie, Hubungi aini nya.. Senang je
Sehari sebiji je.. Sebotol ada 120biji..Tahan 4 bulan tau.. Jimat sangat kan?, Kalo ibu-ibu mengandung nak dapatkan Vitamin Shaklee nie, Hubungi aini nya.. Senang je
Sms@whatsapp
Aini 01111209521
